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最近、運動不足解消にウォーキングをしています。きっかけは、スマホについている歩数計。

毎日の歩数を見て、あまりの少なさに愕然。これはイカンと、歩くことにしました。すると、普段会わない人に偶然会ったり、草木や川の変化に気づいたり、案外楽しくなってきました。

昨日なんて、波佐見のウォーキングコースに亀がいてびっくり！ランナーやウォーキングする人に混ざって、まさかの亀。

“ウォーキング” 

楽しむ事を意識すると続けられそうです。