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健康維持のために食に関して情報があふれ、どれも聞いたような話ばかり。

そう思っていた矢先に『かつおだし』の健康効果がすごい！と、新情報が舞い込んできました。厳密に言うと私にとっての新情報、世の中てきには新しくもないようですが…

『かつおだし』には、血流改善や疲労回復効果があり、ストレス軽減にも効果があるとの事。無添加・無塩の粉末かつおだしパックを使えば、塩分過多の心配もありません。

『飲むおだし』もあるようです。物は試し、お茶一杯分だけ“おだし”に代えてみてもいいですね。