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ほっぺの内側を噛むと、私にとって太ってきたサイン。案の定、体重が増えていました…残念！

ラクして痩せるなんて都合の良い話はありません。が、朗報です！"酢玉ねぎ”を食べると脂肪燃焼を促進するようなんです。

〇酢玉ねぎの作り方※冷蔵庫で７日～10日保存可能

玉ねぎスライス2個に対してリンゴ酢400mL、オリゴ糖大さじ1と1/2を和えるだけ。

ドレッシングの代わりや、サーモンなどに合わせカルパッチョにも。納豆の薬味にもオススメのようです。

酢玉ねぎで痩せらたらラッキー！痩せなくても体にいい食材なのでヨシとします。早速トライしてみます。