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気象痛(天気痛)

2024-09-05
気象痛(天気痛)
台風が多いこの時期、実際の被害がなくても頭痛などの気象痛で悩む人もいるようです。はるか遠くで発生した台風であっても、症状を訴える人もいるというから驚きです。

色々な対策がありますが、気軽にできるのがテニスボールを使ったストレッチ。

横になって頭の付け根、耳の下、肩甲骨周辺など少しづつずらしながらマッサージすると効果的なようです。

枕元にテニスボールを置いて毎朝の習慣にするのもいいですね。

いぬまりも
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