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『涙活(るいかつ)』を、ご存知ですか。

“意識的に泣くこと”でストレス解消を図る活動のことです。

気軽にできるストレス解消法ですね。

リラックスして感情を解放し涙を流すと、心が満たされた気持ちに…涙活おすすめです。