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“物忘れ”や“うっかりミス”ありませんか。

もしかしたら、老化のせいじゃなく脳が疲れているのかもしれません。

脳の“過労”の原因のひとつに“スマホの使い過ぎ”があるそうです。スマホを使っていると驚くほど時間が経っていたり、必要がないのに惰性で見ていたり…私自身、耳が痛い話です。

ストレス解消のつもりが疲れがたまる可能性も…

脳に疲れが蓄積しないよう心がけたいですね。