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朝晩は、少しづつ涼しくなってきていますね

 

朝早く起きれたら最高でしょう

 

涼しくて、そして時間も有効活用できます

 

朝にスッキリ目覚めやすい部屋とは、、、

 

窓のカーテンを開けたら朝日がよく差し込むような部屋もその一つです

 

朝の日差しをほんの少し浴びるだけでも身体にエネルギーが満ちてくるんです

 

睡眠時間をちゃんと確保することも、早起きのコツですね

 

ねこ坊主