ようこそ快適な環境づくりをご提供する株式会社大東設備のホームページへ

先日の初詣、階段を上るだけで息切れし翌々日には筋肉痛になる始末…これはヤバいと友人を誘いウォーキングを計画中。話しながらのウォーキングは何より楽しいはず。

いや待てよ…筋金入りの運動不足の私は、息切れして会話もままならないかも…そんな不安にかられ、友人とのウォーキング前にウォーミングアップで1人ウォーキングしている…ウォーキングの為のウォーミングアップウォーキング、ややこしい。

1人ウォーキングは腰が重い…でも目標がある。今日も頑張るか。