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やめられない“くせ”ありますか？

勉強する時にやってしまいがちな『ペン回し』一見、遊んでいるよう見えますよね。実は、集中力が高まるようです。

疲れてると出る『ため息』幸せが逃げる、なんて迷信があるほど悪い“くせ”と思われています。実は、呼吸が浅くなっている体を自律神経を整えリラックスさせる効果がありました。

“くせ”は、良くない習慣の印象がありますが、悪い事ばかりじゃないようですね。