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『暑熱順化』聞き慣れない言葉ですね。体が暑さに慣れることを意味するようです。暑さに慣れる（暑熱順化）まで個人差はありますが、数日から2週間程度かかるとのこと。暑熱順化によって、汗をかき体温調節がしやすくなります。つまり、熱中症対策には暑熱順化が重要だということ。

毎年、ゴールデンウィークには急な暑さに見舞われる事が多いようです。今年はどうでしょう。

今のうちに軽めの運動などで汗をかき暑熱順化をすすめた方がよさそう…暑さに備えましょう。