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『続ける思考』という本がヒットしているそうです。ヒットしているという事は、つまり三日坊主を経験した人が多い⁉︎と考えてもいいでしょうか。

元々ズボラだったという作家の井上さんいわく、続ける事＝自分との約束を守る事。結果、自分への信頼が増し、やり抜く力が身についたそうです。

続けるのに必要なのは、やる気(目標)よりも“仕組み”。何かのついで…とか。普段10分の所を1分だけ…とか。無理なく生活に落とし込むと続けやすいようです。

まさに“継続は力なり”ですね。