ブログHOME ＞ ブログ 一覧へ戻る疲れた時こそ…2025-02-10疲れた時こそ…ストレッチで疲労回復疲れて動きたくない…そんな時ありますよね。実は、疲れを解消するためには、ほどよく“動く”ことが大切だそうです。動くことで血流の流れがよくなり、溜まっている疲労物質も流れていくというわけです。休んでいるのに疲れが取れない、と感じるなら簡単なストレッチでも試してみてはいかがですか。いぬまりも
