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美味しいものを食べてお腹いっぱい…幸せのひとときですね。

ところが、満腹でも栄養不足の人が多い事が明らかになりました。例えば、現役世代の男性の4人に1人はタンパク質不足が調査で分かったそうです。

飽食の日本で栄養不足⁈  にわかに信じがたいですが、動悸や疲れやすいと感じたら食事内容を見直してみては…症状が改善するかもしれませんよ。