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頭痛に悩む人が多いと感じる。

それもそのはず、慢性頭痛に悩む人が4000万人以上いるらしい。

多くが片頭痛と緊張型頭痛の2つ。

頭痛の見分け方と対処法はメモした方がいい。

頭を軽く振って、痛みが増すのが片頭痛でこめかみを冷やすと良い。

痛みに変化がなければ、緊張型頭痛で体を温めると良い。対処法が真逆…

間違った対処法で頭痛が悪化しませんように。